tag:blogger.com,1999:blog-66966307184514274922024-03-19T06:05:13.310-07:00Como vai Gordinha?!Inspirações e Dicas T. Plus!! Por uma mulher q não é especialista, estilista ou maquiadora... Mas cansou de não ter seu próprio estilo!! Só encontrando roupas cafonas e sem caimento resolvi buscar inspiração na Internet e lojas especializadas!! Mãe, esposa, carioca, botafoguense, cristã, feliz e gorda ;)Kate Vianahttp://www.blogger.com/profile/15340014782503385848noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-6696630718451427492.post-56350975793192913642014-09-17T21:47:00.000-07:002014-09-23T20:08:41.728-07:00Dica boa!! <div style="background-color: white; color: #777777; font-family: OpenSansLight; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 15px;">
Olá Amoras, tudo bem bom?! Pessoas em todo o mundo aproveitam os benefícios da bicicleta como esporte e meio de transporte.</div>
<div style="background-color: white; color: #777777; font-family: OpenSansLight; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;">
Seja para <strong>fugir do trânsito</strong> nas grandes cidades ou para <strong>praticar um esporte</strong>, <strong>andar de bicicleta</strong> pode ser uma atividade física muito prazerosa, já que reúne os <strong>benefícios de movimentar o corpo</strong> com os garantidos pelo <strong>exercício</strong> feito ao ar livre, possibilitando a descoberta de novos lugares, com o contato com a natureza e com a cidade.</div>
<div style="background-color: white; color: #777777; font-family: OpenSansLight; font-size: 14px; line-height: 20px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;">
Muitos estão trocando o<strong> carro pela bike</strong> em alguns dias, perdendo calorias e curtindo um passeio para arejar a mente. Aproveite para se inspirar e descubra esse <strong>hobby</strong> que é uma forma de transporte econômico e ecologicamente correto! Ah, não esqueçam de tomar bastante líquido após a atividade e dos itens de segurança, principalmente nos pequerruchos!!<br />
Fiquem na Paz de Deus!! Bjks <3<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmu6iXtWxLjxedv4zmXkWAx__aMmq9PCdUaoljPAIJ4JHkyby5KiGLqjr-UIvudxIrQrrox9pUDj5IueMSTPfJN5wAxiSLB2p_qMq9C2QfkkjLpnww6J8wWY1b2djs_t9gFpZeaI2jkQg/s1600/andar-en-bicicleta-es-un-buen-ejercicio-para-la-familia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmu6iXtWxLjxedv4zmXkWAx__aMmq9PCdUaoljPAIJ4JHkyby5KiGLqjr-UIvudxIrQrrox9pUDj5IueMSTPfJN5wAxiSLB2p_qMq9C2QfkkjLpnww6J8wWY1b2djs_t9gFpZeaI2jkQg/s1600/andar-en-bicicleta-es-un-buen-ejercicio-para-la-familia.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZCb8rBryjwMDGXoOTe5Up5pu_HJxizVRyepyd12qajcoCNNVZ2XS7FYszJSXrbGfjo6vU6C_uVVGyZSd7nTKCFXpQAEbdGn_lyL1A0P4B4NB1V40w567Z4pS0ysd2F1zKL7CUs7Y4Q4I/s1600/0,,21669587-EXH,00.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZCb8rBryjwMDGXoOTe5Up5pu_HJxizVRyepyd12qajcoCNNVZ2XS7FYszJSXrbGfjo6vU6C_uVVGyZSd7nTKCFXpQAEbdGn_lyL1A0P4B4NB1V40w567Z4pS0ysd2F1zKL7CUs7Y4Q4I/s1600/0,,21669587-EXH,00.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
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<div style="background-color: white; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;">
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<span style="color: #777777; font-family: OpenSansLight;"><span style="font-size: 30px; line-height: 36.2825012207031px;">Devido a vida cada vez mais moderna, é comum que as pessoas tornem-se sedentárias, o que pode gerar problemas de saúde. Introduzir uma atividade física aos poucos têm muitos benefícios, e um desses exercícios pode ser andar de bicicleta, praticada com bom senso e de acordo com o condicionamento físico de cada um, quase não têm restrições. Este exercício traz benefícios físicos e emocionais, além disso, uma pedalada leve consome cerca de 400 kcal/hora. Quem está a muito tempo sem atividades físicas pode começar inicialmente com 15/20 minutos, três vezes na semana, e ir aumentando de acordo com a melhora do condicionamento físico.</span></span><br />
<span style="color: #777777; font-family: OpenSansLight;"><span style="font-size: 30px; line-height: 36.2825012207031px;">Outros benefícios de pedalar:</span></span><br />
<span style="color: #777777; font-family: OpenSansLight;"><span style="font-size: 30px; line-height: 36.2825012207031px;">✔️combate o stress; ✔️emagrece; ✔️melhora o sono; ✔️reduz o colesterol; ✔️melhora a respiração; ✔️queima calorias; ✔Reduz o aquecimento global; ✔️reduz engarrafamento.</span></span></div>
Kate Vianahttp://www.blogger.com/profile/15340014782503385848noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6696630718451427492.post-22907398139328063342014-09-15T12:02:00.000-07:002014-09-15T12:02:12.325-07:00Acredito Nisso!<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5qsMgrdKOLVvGsHrAN1Cz50IRMaf_vEQ8vqtrFaBjFKq5HOPaM-WNnJcyy3pJdiyuKFLsKUBhxZPTOIbTSum68_k51I07wOSoww8FpGBDhOPXJUMeiGjJdmy_KupBNQhrTfI3-_edZzw/s1600/IMG_20140915_152550.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5qsMgrdKOLVvGsHrAN1Cz50IRMaf_vEQ8vqtrFaBjFKq5HOPaM-WNnJcyy3pJdiyuKFLsKUBhxZPTOIbTSum68_k51I07wOSoww8FpGBDhOPXJUMeiGjJdmy_KupBNQhrTfI3-_edZzw/s1600/IMG_20140915_152550.jpg" height="400" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Isso isso isso... </td></tr>
</tbody></table>
Olá Amoras, tudo bem bom?! Acredito que devemos ser feliz, aceitar a nossa condição de gordinhas (os), mas que devemos ter SAÚDE!! Então mesmo que não tenhamos a intenção de realizar dietas e ou emagrecer, devemos nos alimentar o mais saudável que pudermos. A prática de algum exercício tb vale muito a pena pois não só nos mantém mais ativos, mais dispostos. Nos ajuda com a circulação sanguínea, ajuda ao nosso coração bombear com mais facilidade o nosso "corpão" rsrs...<br />
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Esta semana aprendi um suquinho detox show de bola e que tem um sabor ótimo (o que é raro num suco deste tipo). Lá no site da Lucília Diniz que é ótimo, cheio de dicas maravilhosas. O importante é tomar de manhã em jejum!! Bora lá?! Então aí vai ;<br />
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200 ml de água gelada<br />
1/2 abacaxi picado<br />
01 pêra<br />
01 colher de chá de raspas de gengibre<br />
Bata tudo no liquidificador e tome. Podendo ser tomado 02 ou 03 vzs na semana! Se quiser coe. <span style="color: #242424; font-family: museo_sans300; font-size: 15px; line-height: 25.5px; text-align: center;">Sucos detox são ótimos para fazer uma limpeza no organismo. Refrescantes e com inúmeros benefícios para a saúde, ainda ajudam a perder peso!! Bom, fiquem na Paz de Deus!! Bjks <3</span><br />
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<div style="text-align: center;">
<span style="color: #242424; font-family: museo_sans300; font-size: x-large;"><span style="line-height: 39.0325012207031px;"><br /></span></span></div>
<span style="color: #242424; font-family: museo_sans300; font-size: 15px; line-height: 25.5px; text-align: center;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6GUdpIrBHnHaYMt7knn0-9vjILTuwQixm7zHNvAcY_usb9i6bBGkN3JHOMJ4hwQpcTindpVvTybKTs-MFx9KjInFoz63p1m6fFAYc8JWL5g7AZCrOfSogFK-Z4KJRYbWaZ8gLfmTKW08/s1600/suco-pera-abacaxi-gengibre-inter-03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6GUdpIrBHnHaYMt7knn0-9vjILTuwQixm7zHNvAcY_usb9i6bBGkN3JHOMJ4hwQpcTindpVvTybKTs-MFx9KjInFoz63p1m6fFAYc8JWL5g7AZCrOfSogFK-Z4KJRYbWaZ8gLfmTKW08/s1600/suco-pera-abacaxi-gengibre-inter-03.jpg" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Delícia de suquinho detox by Lucília <span style="color: #242424; line-height: 25.5px;">Diniz!!</span></td></tr>
</tbody></table>
</span>Kate Vianahttp://www.blogger.com/profile/15340014782503385848noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6696630718451427492.post-43699012129136394672014-09-13T09:50:00.000-07:002014-09-13T09:55:31.523-07:00Divas Inspiradoras Olá Amoras, tudo bem bom? Então como primeira postagem resolvi contar pra vcs o motivo da criação do nosso blog... Insatisfeita com a moda Plus Size nacional, resolvi buscar inspirações, dicas e sugestões para as gordinhas como eu! Puxa como é difícil encontrar né?! Parece q somos ET'S...rsrs. Cansada de uma "moda" sem graça, sem cor e sem vida busco novas modelagens, estampas e perfis tamanhos Plus. Cheia da mídia e de campanhas de lojas onde só são valorizados os tamanhos PP P M G, venho buscar valorizar, entreter, discitir e conhecer juntos com vcs esse universo a ser explorado!! Deixo aqui minhas Divas Inspiradoras, com sua beleza, encanto e elegância. Pra mim referência de q a mulher T. Plus pode sim ser e se tornar cada vez mais linda!!! Fiquem na Paz de Deus!! Bjks no <3<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyhqbRup3xFTsVcT5waFHZoBt5xM1XEqsw_HGth08scf-K7Rf0DpL1rWdd4DRClTYW7jrinvm4Z2Ovfn9_XC7BoHunZO33t5E-DvNCvV-OqiSXANdOLiYG7bH8eumVAYQNjvZi89_As2c/s1600/IMG_20140913_120707.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyhqbRup3xFTsVcT5waFHZoBt5xM1XEqsw_HGth08scf-K7Rf0DpL1rWdd4DRClTYW7jrinvm4Z2Ovfn9_XC7BoHunZO33t5E-DvNCvV-OqiSXANdOLiYG7bH8eumVAYQNjvZi89_As2c/s1600/IMG_20140913_120707.jpg" height="320" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fluvia Lacerda nossa maravilhosa TOP T. Plus, sempre linda.</td></tr>
</tbody></table>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJ77naOKuHCLKi9tibmDiF93UqvfRoGxTopj80-TMr2cJobzhgnc-fH5_B2uZPbR0-rpUwe9btmuyNk1m-qqIhmNYoqD3Qe4H9idJGxxRK33nxYgafQejNTlrRawUN4kppb_LhiHTvk70/s1600/3-Cortes-de-Cabelo-para-Gordinhas-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJ77naOKuHCLKi9tibmDiF93UqvfRoGxTopj80-TMr2cJobzhgnc-fH5_B2uZPbR0-rpUwe9btmuyNk1m-qqIhmNYoqD3Qe4H9idJGxxRK33nxYgafQejNTlrRawUN4kppb_LhiHTvk70/s1600/3-Cortes-de-Cabelo-para-Gordinhas-1.jpg" height="400" width="301" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Adelle com make suave e incrível. </td></tr>
</tbody></table>
Kate Vianahttp://www.blogger.com/profile/15340014782503385848noreply@blogger.com0