Acredito Nisso!

Isso isso isso... 

Olá Amoras, tudo bem bom?! Acredito que devemos ser feliz, aceitar a nossa condição de gordinhas (os), mas que devemos ter SAÚDE!! Então mesmo que não tenhamos a intenção de realizar dietas e ou emagrecer, devemos nos alimentar o mais saudável que pudermos. A prática de algum exercício tb vale muito a pena pois não só nos mantém mais ativos, mais dispostos. Nos ajuda com a circulação sanguínea, ajuda ao nosso coração bombear com mais facilidade o nosso "corpão" rsrs...

Esta semana aprendi um suquinho detox show de bola e que tem um sabor ótimo (o que é raro num suco deste tipo). Lá no site da Lucília Diniz que é ótimo, cheio de dicas maravilhosas. O importante é tomar de manhã em jejum!! Bora lá?! Então aí vai ;

200 ml de água gelada
1/2 abacaxi picado
01 pêra
01 colher de chá de raspas de gengibre
Bata tudo no liquidificador e tome. Podendo ser tomado 02 ou 03 vzs na semana! Se quiser coe. Sucos detox são ótimos para fazer uma limpeza no organismo. Refrescantes e com inúmeros benefícios para a saúde, ainda ajudam a perder peso!! Bom, fiquem na Paz de Deus!! Bjks <3

Delícia de suquinho detox by Lucília Diniz!!